Trong trường hợp này, chúng ta thêm “Chất rắn” vào trung tâm.Sau khi đọc xong đoạn văn trên, bộ não của bạn sẽ nắm được một số thông tin từ nội dung đoạn văn.Bạn có thể chia số này thành 2 cặp 68 và 45.Tuy nhiên, quá nhiều thời gian danh cho những hoạt động không hướng đến mục tiêu là sự lãng phí rất lớn.Ký tên vào bản cam kết này và đưa cho cha mẹ, bạn bè xem làm chứng.Đầu tiên là tạo ra hình ảnh về những từ ngữ hoặc vấn đề bạn muốn ghi nhớ.Số 9 có chữ “b” và số 4 có chữ “r”.Ví dụ, nếu một học sinh giỏi cần đánh giá tính xác thực của 1 sự việc, anh ta sẽ đánh giá bằng cách đặt câu hỏi như “Có bằng chứng nào về việc này không?”,” Nguồn gốc thông tin có đáng tin cây không?,” Thông tin có bị làm sai lệch hoặc bị ảnh hưởng bởi ý kiến cá nhân nào không?”.Cách duy nhất đế phát triển cơ bắp là là tập luyện thường xuyên bằng cách nâng những vật nặng hơn những gì bạn có thể nâng được lúc bình thường.Rõ ràng, khác nhau về phương pháp tạo ra sự khác nhau trong kết quả.

Xem thêm Thu gọn