Nhờ tập như thế lâu ngày, sự chú tâm ở trong bnạ càng ngày càng mạnh hơn.Đó là lý do tại sao có những truyền thống Phật giáo, các thầy tu thường đến các nghĩa địa hay các nhà quàng để ngồi Thiền bên cạnh những thây người chết.Bạn sẽ cảm thấy mất đi cảm nhận về chính mình.Không giống như con người, cỏ cây hay muông thú không tách mình làm thành hai mảnh.Tôi chính là Phút Giây Hiện Tại.Đó là điều kiện chung của thứ tâm thức của con người đang bị trí năng điều khiển.(50) Cái Tôi riêng rẽ: Tức là tự ngã sai lầm ở trong chúng ta.Cỏ cây, bông hoa, chim chóc, đất đá không hề ý thức được vẻ đẹp và tính chất thiêng liêng của chính nó.(27) Than phiền và phản kháng là hai thói quen cư xử khá phổ biến của trí năng: Chúng ta có thói quen than phiền và phản kháng về vợ hay chồng mình vì khi làm như thế, chúng ta ngụ ý rằng :Tôi không bết bát, dở haơi như cô ấy/anh ấy đâu!”Nhưng đó chính là hơi thở của thiên nhiên, của vũ trụ.
Nhưng có một số người mang trong lòng một “tâm thức nạn nhân” rất mạnh đến độ tâm thức nạn nhân chính là tiêu đề cốt lõi của tự ngã ở trong họ.
