Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang.Điều này nghe có vẻ quá lý tưởng và không mấy hiện thực.Việc lưu giữ trong ký ức về một nỗi bất hạnh hay những việc không giải quyết được của quá khứ thường gây ức chế và cản trở lối sống tích cực, hạnh phúc của chúng ta.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.
Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!".
