Nhưng bạn cũng không cần dùng đến sáu bước ấy, nếu bạn thấu triệt được những thông điệp mà mỗi cảm xúc quan trọng muốn chuyển đến cho bạn.* Tôi muốn làm gì để có một giải pháp và xử lý tình huống ngay lúc này?Kinh nghiệm giới hạn tạo nên đời sống giới hạn.Vì vậy, các cảm xúc của chúng ta chịu ảnh hưởng mạnh bởi khung thời gian mà chúng ta đang hoạt động trong hiện tại.Nếu bạn tập trung vào nó, hình dung ra nó và suy nghĩ về nó trong chốc lát, bạn sẽ mau chóng bắt đầu cảm nghiệm nó.Bằng không, nó sẽ phải nhường chỗ cho những chuyện khác cấp bách hơn xảy ra trong ngày.Tên anh là Billy Joel.Thình lình ông già nhổm ngay dậy và nắm lấy tay con trai tôi.Ý nghĩa của tâm trạng bất lực là bạn cần đánh giá lại điều gì là quan trọng nhất đối với bạn trong tình huống này.Tôi thương nhớ từng người và mong muốn họ trở lại trong tôi như trước kia.

Xem thêm Thu gọn