Đừng để cho tâm trí và thế giới bên ngoài thu nhiếp hết mọi chú tâm của bạn.Bằng cách này, bạn trở nên mạnh mẽ, khó bị tổn thương.Không thứ gì có giá trị, không thứ gì chân thực từng mất đi cả.Tâm trí mặc tình sáng tạo ra các sản phẩm quái đản, và không chỉ riêng trong các phòng trưng bày các tác phẩm nghệ thuật thôi đâu.Mọi thứ đều ổn nhưng chúng đang hiện hữu.Thời gian chẳng quí giá chút nào, bởi vì nó chỉ là ảo tưởng.Kịch bản trong đầu mà bạn đã học hỏi được tự rất lâu rồi, tức là khuôn định tâm trí, sẽ thống trị suy nghĩ và hành vi của bạn.Bạn làm cách nào vứt bỏ một hòn than nóng đỏ đang cầm trong tay? Bạn làm sao buông bỏ mớ hành lý nặng nề và vô dụng đang mang trên người? Bằng cách nhận biết rằng bạn không muốn bị đau đớn hay mang vác gánh nặng thêm chút nào nữa, thế là bạn buông bỏ nó đi.Đừng bao giờ đánh mất sự xúc chạm với nó.Điều không bình thường là cư dân của nó thực sự rất khỏe mạnh, không giống như chúng ta.

Xem thêm Thu gọn