Nếu đồng nhất bản thân với "vai diễn" và để cho hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào nó thì khi chuyển sang "vở kịch" khác, chúng ta sẽ cảm thấy căng thẳng và sợ hãi.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay.Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Chúng ta không được quên quy luật quân bình.- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.Khi không có cái nhìn sâu sắc về bản thân, chúng ta trở nên e sợ trước thái độ của xã hội và những người liên quan đến chúng ta.Chỉ đến khi nào tìm hiểu thấu đáo cội nguồn sự tồn tại con người, chúng ta mới có thể bắt đầu hiểu và thay đổi chính mình.
Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt.
